Kategoria

Zdrowie


Konsumpcja i przyswajanie
Autor: trener-wellness | Kategorie: Zdrowie 
24 lipca 2010, 20:21
 

"To nie górę pokonujemy , ale samych siebie".
Edmund Hillary -zdobywca Mount Everest


To, co jesz, zależy od Ciebie - jest Twoim wyborem. To co konsumujesz i to co absorbujesz jest bezpośrednio związane z Twoim zdrowiem , włączając także myśli, uczucia , jakość powietrza, spożycie wody i pokarmów. Musisz umieć dokonywać wyborów w każdej z tych dziedzin , aby zoptymalizować dobre samopoczucie. Następnym razem gdy usłyszysz kogoś mówiącego: "Jesteś tym, co jesz."pamiętaj , że dobra dieta to tylko jedna czwarta sukcesu.


Jesteśmy tym, co pijemy, czym oddychamy i o czym myślimy.